שמן זרעי פרילה באיכות טובה

שמן פרילה הוא למעשה שמן זרעי פרילה. זהו שמן טבעי עם רוויה גבוהה. המרכיב העיקרי שלו הוא חומצה α-linolenic. יש לו את תכולת חומצות השומן הגבוהה ביותר בקרב שמנים צמחיים טבעיים שהתגלו עד כה. שמן זה בדרך כלל צהוב בהיר או בצבע ירוק, בעל ארומה של חציר מיוחד, יש לו טעם מתוק ויש לו תכונות אנטי -חיטוי.

צריכה קבועה של שמן פרילה יכולה להוריד את השומנים בדם, מכיוון ששמן פרילה יכול לשלוט על צבירת טסיות הדם, להפחית שומן בדם ולנקות את הכולסטרול. יתר על כן, שימוש ארוך טווח בשמן פרילה יכול גם לשפר את הזיכרון. מכיוון ש- DHA המסונתז מחומצה א-לינולנית בשמן פרילה נוכח בדרך כלל בקליפת המוח, DHA זה יכול לקדם את הצמיחה של תאי עצב המוח ולשפר את יכולות הזיכרון והלמידה. על פי נתוני ניסוי, שמן פרילה יכול גם להגביר את הפעילות של דיסוטאז סופרוקסיד בתאי דם אדומים, שיש לו השפעה מופלאה על עיכוב הזדקנות הגוף. לשמן הפרילה יש גם השפעות אנטי-אלרגיות, אנטי-קרישה, אנטי בקטריאליות ואחרות.

שמן זרעי פשתן הוא שמן העשוי מזרעי פשתן, המכיל גם כמויות גדולות של חומצות שומן לא רוויות. זה יכול לשפר ביעילות את תכולת השומן של העור, מה שהופך את העור לח, רך, רך וחלק. שמן זרעי פשתן יכול גם לשפר את תסמונת הטרום -וסתית של הנשים ולהתאים את הדיסמנוריאה ובעיות אחרות. זה יכול גם לשפר את עמידות הלחץ, לייצב את מצב הרוח, והוא מועיל גם בטיפול בדיכאון. יתר על כן, שמן זרעי פשתן יכול לשמש גם לטיפול בדלקת ברקמות האיברים, להקל על אסטמה, לכולסטרול תחתון, ויש לו גם השפעות מסוימות על מחלות לב וכלי דם. יש לו גם את ההשפעה של הגברת הרוח והמרעלים. נשים שאוהבות יופי יכולות לקחת כמות מתאימה של שמן זרעי פשתן כדי לרדת במשקל, מה שיכול לצרוך עודף שומן בגוף במהירות האפשרית. זהו סוג חדש של טיפול במזון בריא לירידה במשקל.

אז איזה מהם עדיף, שמן פרילה או שמן זרעי פשתן? למעשה, לשניהם יש יתרונות משלהם. כל עוד הם נלקחים בכמויות מתאימות, הם יכולים להועיל לבריאות. עם זאת, חולים עם מחלות חייבים לעקוב אחר עצת הרופא ולבחור בזהירות. כל עוד ניתן להשתמש בערך הרפואי של המזון באופן רציונלי, כולם באופן טבעי יהיו מאושרים יותר ויחיו זמן רב יותר